VOEDEN EN VOETEN | VERHAAL & MAAL
Wat heeft je spijsvertering nodig?
Ontdek het samen met natuurvoedingskundige Trix en voetreflexmasseur Rianne van SheMotion.
€85 pp | 📍Yde | ± 3 uur | Inclusief massage
Je spijsvertering doet z'n werk. Maar doet het dat ook goed?
➔ Je eet redelijk gezond, maar hebt toch regelmatig last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of een trage stoelgang.
➔ Je weet dat voeding en je darmen iets met elkaar te maken hebben, maar je weet niet precies wat.
➔ Je bent benieuwd wat je zelf kunt doen om je spijsvertering te ondersteunen, zonder ingewikkelde regels.
Je bent niet de enige. En je hoeft het ook niet alleen uit te zoeken.
Daarom ontwikkelden wij de masterclass voeden & voeten
Je spijsvertering is meer dan alleen je maag. Het begint bij wat je eet en hoe je het bereidt, en loopt door tot in je darmen, je energie en hoe je je voelt. In deze masterclass combineren we kennis over voeding met de ontspannende werking van voetreflexmassage.
Twee invalshoeken, één doel: een beter inzicht in jouw spijsvertering en wat jij zelf kunt doen.
Wat leer je bij Verhaal & Maal: voeden en voeten?
✓ Hoe je spijsvertering werkt en welke rol voeding speelt bij een gezonde darmwerking.
✓ Welke voedingskeuzes jouw spijsvertering ondersteunen en welke haar belasten.
✓ Hoe voetreflexmassage de organen van je spijsvertering kan stimuleren en ontspannen.
Praktische info over de masterclass
± 3 uur | Incl. maaltijd & massage olie | Yde | €85 pp
✓ We starten met een interactieve sessie over spijsvertering en voeding, toegankelijk en direct toepasbaar.
✓ Daarna krijg je een persoonlijke voetreflexmassage gericht op de reflexzones van je spijsverteringsorganen.
✓ We sluiten af met een gezamenlijke maaltijd die precies aansluit bij het onderwerp.
Over de docenten
-
![Een vrouw met lang, golvend blond haar, die een glimlach op haar gezicht heeft, buiten met groene bladeren op de achtergrond.]()
"Echt eten is geen dieet. Het is de basis van alles wat je doet."
Ik ben Trix. Naturvoedingskundige, tuinierster en kok. Vanuit Landgoed Ydeaal in Drenthe geef ik masterclasses en workshops aan mensen die nieuwsgierig zijn naar echt eten. Geen wolkenpraat, geen ingewikkelde systemen. Gewoon eerlijke kennis, afgestemd op wie er aan tafel zit.
-
![]()
"In beweging brengen wat vast zit"
Rianne Scholts is gediplomeerd holistisch masseur en emotiecoach. Vanuit haar praktijk SheMotion in Paterswolde begeleidt ze mensen bij ontspanning en herstel via massage. In Voeden & Voeten richt ze zich specifiek op de reflexzones die verbonden zijn met de spijsverteringsorganen.
Aankomende data
Kies hier een datum die jou goed uitkomt en meld je aan voor de masterclass. Gelijk afrekenen, en jouw plekje is gereserveerd.
Je ontvangt een bevestigingsmail. Kan je toch niet?
Verplaats jouw plek uiterlijk 48 uur van tevoren.
Staan er geen masterclasses gepland? Meld je dan aan voor de wachtlijst en hoor als eerste wanneer de volgende datum bekend is!
Veelgestelde vragen over de masterclass voeden & voeten
Heb je een vraag voordat je een masterclass boekt? Neem hier contact op, ik help je graag verder.
-
Nee. Een voetreflexmassage is voor de meeste mensen juist zeer ontspannend. Sommige zones kunnen gevoelig zijn, wat aangeeft dat er aandacht nodig is. Rianne stemt de massage altijd af op jouw situatie.
-
Helemaal niet. De masterclass is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je voorkennis. We beginnen bij de basis en bouwen van daaruit verder.
-
De masterclass is informatief en ondersteunend van aard, geen medische behandeling. Heb je specifieke klachten? Overleg dan vooraf even met ons, dan kijken we samen of deelname passend is.
aanvulling:Masterclass neurovoeding!
Wil je naast spijsvertering ook begrijpen wat voeding doet met je hersenen? In de masterclass Neurovoeding gaan Trix en neuroloog Jeroen de diepte in. Altijd afgesloten met een bijpassende maaltijd.
✓ Interactieve sessie over voeding en hersenen.
✓ Gegeven door natuurvoedingskundige Trix en neuroloog Jeroen.
✓ Inclusief neurovoeding lunch of diner.
